Sesión de Contención Inmediata para el Duelo por una Mascota
Esta sesión está pensada para quienes han perdido a su mascota en las últimas horas o en los primeros días, y sienten que el dolor, la angustia o la desesperación son tan intensos que les cuesta sostener lo que están viviendo.
Este espacio existe para ayudarte a contener lo que aparece, comprender lo que estás viviendo y recibir primeros recursos para atravesar las próximas horas y días con más sostén emocional.
¿Esta sesión es para ti?
Esta sesión está pensada para las primeras horas o los primeros días después de la pérdida, cuando el impacto emocional es muy reciente, intenso y cuesta sostener lo que estás sintiendo.
Tu mascota falleció hace poco
Estás atravesando las primeras horas o días después de la despedida.
El dolor te sobrepasó
Sientes que no sabes cómo manejar lo que estás viviendo.
No puedes dejar de llorar
O te cuesta respirar, calmarte o encontrar un poco de tranquilidad.
Te cuesta dormir o comer
El impacto emocional está afectando tu descanso, concentración o rutina.
Necesitas hablar con alguien
Alguien que comprenda de verdad el duelo por una mascota.
Si ya han pasado varias semanas o meses desde la partida de tu peludito y sientes que el dolor continúa afectando tu vida, probablemente necesites un acompañamiento diferente, orientado al proceso de duelo. Si no tienes claro cuál es el espacio más adecuado para ti, puedes escribirme y con gusto te orientaré.
¿Qué sucede durante esta sesión?
Esta sesión se adapta a tu momento y a lo que necesitas sostener en ese instante. No necesitas prepararte ni saber exactamente qué decir.
Llegas exactamente como estás
No necesitas controlar tus emociones para recibir acompañamiento.
Expresas lo que sientes
Puedes hablar, llorar, guardar silencio o empezar por donde puedas.
Comprendemos lo que ocurre
Ponemos palabras a lo que estás atravesando, sin minimizar tu dolor.
Recibes herramientas
Te llevas recursos para atravesar las próximas horas y días con más sostén.
Sales con más sostén emocional
No porque el dolor desaparezca, sino porque ya no lo estás cargando solo.
Lo que recibirás para atravesar este momento
Además de un espacio seguro para hablar, recibirás orientación práctica para cuidar de ti durante las próximas horas y días.
Un espacio seguro
Para expresar tu dolor sin juicio ni presión.
Herramientas de regulación
Para atravesar las emociones más intensas.
Orientación inicial
Para afrontar los primeros días del duelo.
Recomendaciones prácticas
Para cuidarte mientras atraviesas este momento.
Un espacio breve, seguro y personalizado
Una sesión virtual de contención para momentos en los que necesitas ser escuchado y acompañado con calma.
Sesión virtual
45 minutos · Atención personalizada
Preguntas frecuentes sobre la sesión de contención inmediata
No. Muchas personas necesitan apoyo precisamente durante las primeras horas o primeros días después de la pérdida.
Sí. El vínculo con una mascota puede ser profundamente significativo. Tu dolor merece ser reconocido y acompañado.
Nada. Este espacio existe justamente para que puedas vivir tus emociones con libertad, sin tener que contenerte ni aparentar fortaleza.
Si ya han pasado varias semanas o meses desde la partida de tu peludito y sientes que el dolor continúa afectando tu vida, probablemente necesites un acompañamiento diferente, orientado al proceso de duelo. Puedes escribirme y con gusto te ayudo a identificar cuál es el espacio más adecuado para ti.
No tienes que atravesar este momento en soledad.
Escríbeme cuando lo sientas necesario. Leeré personalmente tu mensaje y encontraremos la mejor forma de ayudarte en este momento.
Sabemos que este momento requiere atención pronta. Por eso, tu sesión será programada lo antes posible, de acuerdo con la disponibilidad de agenda.
